Agencia Municipal del Voluntariado

CURSO FORMACIÓN ESPECÍFICA

Píldora Formativa

GESTIÓN EMOCIONAL

MANEJO DE SITUACIONES DE ANSIEDAD Y FRUSTRACIÓN

Esta acción formativa de la Escuela de Formación de la Agencia Municipal del Voluntariado, se enmarca dentro del área de formación específica, cuyo objetivo es el apoyar a la mejora de la acción voluntaria en diferentes aspectos, ampliando conocimientos que reviertan tanto a nivel personal como en el desarrollo de la acción voluntaria.

Con este curso se pretende que los asistentes aprendan a reconocer sus emociones y a gestionarlas de una manera saludable, así como ofrecer herramientas para que puedan tener momentos de relajación.

CONTENIDOS

• La reestructuración cognitiva y la resiliencia.
• Expresar sentimientos y emociones. Afrontar los fracasos.
• Respeto y aceptación de las ideas de los demás.
• El autocontrol. Estrategias de reestructuración cognitiva y la resiliencia.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

• Fecha: 23 de noviembre
• Horario: de 17:00 a 19:00 horas
• Lugar de realización: Centro Municipal Integrado "Julián Sánchez El Charro"
• Destinatarios: personas voluntarias de entidades de voluntariado de Salamanca

CURSO GRATUITO

NECESARIA INSCRIPCIÓN PREVIA

A través del siguiente formulario